HINDARI KEGIATAN INI DI PAGI HARI AGAR KAMU LEBIH PRODUKTIF
 |
| GILAQQ |
Meroko
Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa merokok yang dilakukan di pagi hari, terutama setelah kamu bangun tidur mampu meningkatkan risiko kanker lebih tinggi. Oleh karena itu ada baiknya jika kamu mengurangi kebiasaan buruk ini.
Bertengkar
Bagi kamu yang sudah berpasangan, jangan pernah memulai hari dengan bertengkar. Sebab selain akan menguras energimu, bertengkar juga mempengaruhi kesehatan mentalmu.
Mengonsumsi makanan pedass
Kamu pecinta makanan pedas? Well, sebaiknya jangan mengonsumsinya di pagi hari. Alasannya, sederhana saja sebab makanan pedas bisa membuat perutmu mulas yang kemudian bisa membuatmu bingung karena kamu sibuk mencari kamar mandi untung buang air.
Minum kopi
Banyak orang yang memulai hari mereka dengan minum kopi. Alasannya, karena kopi yang mengandung kafein bisa merangsang kerja hormon adrenal dalam tubuh sehingga bisa membuatmu jadi lebih bersemangat.
0 komentar:
Posting Komentar